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高中畢業(yè)讀針灸推拿

發(fā)布日期:11-29   瀏覽次數(shù):264

高中畢業(yè)讀針灸推拿

針灸推拿專業(yè)是很多畢業(yè)生考慮的專業(yè)之一,考慮針灸推拿專業(yè)首先是因為它的就業(yè)前景,還有它的工作環(huán)境,工資福利待遇等。既然大家都熟知了針灸推拿專業(yè)的優(yōu)勢,那么你就可以報考針灸推拿專業(yè)的學校,畢竟針灸推拿專業(yè)很多學校都有,能夠開設(shè)這個專業(yè)不是難事,但是想要把這個專業(yè)做好就不是每個學校能夠做到的。下面是小編為大家介紹針灸推拿的穴位知識。

高中畢業(yè)讀針灸推拿

1、太白穴,緩解腳痛

位置:將一只腳擱在另一條腿上,會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線,這就是足弓。這個弧線的起始點,就是太白穴所在位置。

很多人可能都有這樣的感覺,走一段路后會發(fā)現(xiàn)腳部疼痛,回家就脫掉鞋捏捏腳,可有效緩解腳部疼痛。其實,這是因為您按摩刺激了腳掌前面的太白穴,因此會有減痛的效果。

專家指出,刺激太白穴除了用手按摩外,可采用脫掉鞋襪,將腳立起,用另一只腳的后跟來踩踏的方法刺激太白穴,這樣刺激穴位的效果更佳。這是因為除了腳部更好使勁外,是取身體左右平衡的原理。身體長得很對稱,左右腳、左右手都是兩兩相對的,就像天平的兩邊。在按摩時,有意識地用身體的一側(cè)來按摩另一側(cè),可以更好地調(diào)節(jié)身體的平衡。

2、委中穴,緩解腰背痛

位置:應(yīng)采用俯臥的取穴姿勢,委中穴位于腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側(cè)中央。

腰椎間盤突出、腰腿疼痛、肩膀麻木,包括后背筋膜炎等,都可以按揉委中穴。膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集,按揉此穴可以分清降濁。此外,肩周炎患者還可試試把右手指從后背盡量對左手指尖,再反過來。通過這樣交叉,類似搓澡的動作,對緩解疼痛效果很好。

3、陽池穴,保護腕

位置:陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內(nèi)面,也就是腕背橫紋的中點處。

在中醫(yī)中,許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴,都在手腕上,一前一后保護著腕關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)是身體當中活動最多的地方,也是最容易磨損的地方,尤其是手腕。

打電話時可以按摩這兩個穴位:用肩膀夾著話筒,站起來,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的壞處,還可以保護手腕。

4、內(nèi)關(guān)穴,改善心臟功能

位置:內(nèi)關(guān)穴位非常好找,在腕橫紋上面兩橫指,我們稍微用點勁,有兩個大筋,在兩個大筋之間就是內(nèi)關(guān)穴,輕輕按壓有一種很酸脹的感覺。

心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴,就可以起到一個保護心臟的作用,能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛,還可以治療暈車、暈船等,對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好。按摩內(nèi)關(guān)穴時,可沿著手腕上下方向或用硬幣側(cè)輪滾動按揉,每天按揉半小時。

高中畢業(yè)讀針灸推拿

5、陰陵泉穴,幫助腿部消腫

位置:膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋向上,會摸到一個突起的骨頭,順著骨頭的下方和內(nèi)側(cè)摸,會摸到一個凹陷的地方,這里就是陰陵泉所在位置。

很多中老年人做了一天家務(wù)后,會發(fā)現(xiàn)自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下,氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用“小腿消腫穴”陰陵泉。每天在這個穴位刺激3-5分鐘,讓氣血順利通行。另外,盡可能不要長期保持同一個姿勢,有利于全身的氣血循環(huán),避免身體的僵硬。

6、曲骨穴,消除前列腺炎

位置:在小腹部,由肚臍從上往下推,會觸摸到一個拱形的骨頭,這塊骨頭就是恥骨,在這個拱形邊緣的中點的位置就是曲骨穴。

曲骨穴和膀胱泌尿系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)最大。但凡與之相關(guān)的疾病,如通利小便、調(diào)理月經(jīng)等,都可以找曲骨穴,是治理下焦疾病的一個重要穴位。每天按摩曲骨穴50至100次,可以很好地緩解前列腺的壓力,解決尿頻尿急等小便問題。
 

小編總結(jié)

對于高中畢業(yè)的你,不要急于求成,盲目跟風。隨大流的同學大部分都是沒有主見的。選學校選專業(yè)都是需要反復對比,實地考察,選好了學校和專業(yè)的同學,需要的是努力學習。所以小編為了大家少走彎路,一直在尋找一些好學校給大家介紹,希望在大家選學校的時候能夠用得上。

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